Hoy, 20 de Marzo, es el Día Mundial de la Felicidad, pero realmente la felicidad se debería celebrar todos los días. A veces ponemos en pausa nuestra felicidad hasta conseguir ciertas cosas que queremos, pero eso solo hace que ser feliz sea algo momentáneo cuando en realidad debería ser permanente.

Una vez leí que uno tiene una idea durante toda su vida y lo que hace mientras vive, es darle vueltas. Pasamos tantas horas y días de nuestra vida trabajando y pensando en el trabajo, que dejamos de lado las cosas que nos gustan hacer verdaderamente y nos dan felicidad.

 

Estamos tan obsesionados por conseguir un ascenso, conseguir un mejor trabajo, conseguir un carro o irnos de viaje que no nos damos cuenta todo el tiempo que dejamos de disfrutar del presente por buscar el éxito y la felicidad en el futuro.

 

El éxito es hoy, es sentirte feliz contigo mismo, con las personas que amas y disfrutar de las pequeñas cosas que hacemos mientras esperemos que las grandes pasen.  

 

La felicidad es darte tiempo para hacer las cosas que amas: jugar con tu perro, cenar con tu familia, terminar el libro que juraste acabar y nunca lo hiciste, hacer tiempo para oler la flor que viste al pasar y dar ese abrazo extra sin ninguna razón en especial.

 

Hace 7 años escribí una lista de las 50 cosas que me hacen feliz. Lo hice de alguna forma para no olvidarme y para siempre tenerlas presente en mi vida.

 

Hace poco la volví a ver y actualicé algunas cosas, pero me alegra ver que la mayoría no ha cambiado.

 

Es así que les comparto mi lista, así ustedes también podrán hacer la suya ;)

 

50 cosas que me hacen feliz:

 

1. Que mi enamorado (ahora esposo) me despierte con un beso

2. Estar con la gente que quiero

3. Cargar o jugar con bebés

4. Comer algo rico

5. Tomar un milkshake de chocolate

6. Reírme hasta que me duela la panza 

7. Tocar piano

8. Leer un buen libro

9. Caminar en la lluvia

10. Montar bicicleta

11. Viajar

12. Jugar

13. Ver el atardecer

14. Caminar en la playa sin zapatos

15. Cuando hay tanto frío que ves tu aliento

16. Gente buena

17. Ver series o películas que me gustan

18. Conversaciones largas y divertidas

19. Escribir

20. Que lo imposible pase

21. Que me digan halagos

22. Recibir una carta

23. Echarme en un jardín y ver las estrellas

24. Hacer feliz a la gente

25. Ganar en un juego o en un deporte

26. Estirarme en mi cama

27. Ver sonreír o reírse a la gente que quiero

28. Escuchar canciones que me gustan

29. Hacer yoga

30. Saltar en un saltarín

31. Estar en un columpio

32. Abrazos

33. Besos

34. Hacer y reventar burbujas

35. Lindos comentarios

36. Frases que me gustan

37. Dibujar

38. Pintar

39. Comprar algo que me gusta mucho y que esté de oferta

40. Ayudar a las personas

41. Tomar fotos

42. Recordar buenos momentos

43. Oler flores

44. Bañarme con agua caliente y tomar un baño de burbujas

45. Ver dibujos animados antiguos que me gustan

46. Montar a caballo

47. Que me hablen hasta que me quede dormida

28. Jugar con perros

49. Que me rasquen la cabeza

50. Tener 50 cosas que me hacen feliz :)

 

 

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Autor: Marinés Adrianzén

@marinesadrianzen